ZEEWOLDE - Docent en coach Maria Grijpma is woensdag 29 januari te gast bij Vrouwen van Nu Zeewolde. In Open Haven verzorgt zij een inspirerende middag aan de hand van het informatieve boek: ‘Klein geluk voor de mantelzorger’. Aanvang: 14.00 uur. Inloop vanaf 13.30 uur.
De grote groep mantelzorgers die ons land telt zijn onmisbaar in de zorg voor anderen, maar bijna twintig procent is overbelast. Vaak wordt een mantelzorger in een situatie gezogen en zit zij of hij plots met heel veel verantwoordelijkheden. Die nieuwe rol kan uitdagend zijn, maar ook uitputtend en draagkracht wordt dan draaglast. Een mantelzorger heeft behoefte aan steun, energie, inzicht, maar ook aan ontspanning en contact. Deze workshop biedt praktische suggesties over samenwerken, grenzen aangeven, delegeren en hulp vragen.
Het belangrijkste is dat de zorgbehoevende de beste zorg krijgt en dat de mantelzorger zichzelf niet overbelast. Daarvoor geeft Maria Grijpma simpele tips, hoe je kleine geluksmomenten stap voor stap weer terug kunt brengen in je leven. Herkenbare voorbeelden komen langs, waarbij met eenvoudige veranderingen de overbelasting kan worden beperkt. “Het blijft van groot belang om op tijd hulp te (durven) vragen en niet alles alleen te willen doen. Zorg je goed voor jezelf, dan kun je beter zorgen voor anderen.”
Het boek ‘Klein geluk voor de mantelzorger’, wat die middag ook te koop is, schreef Maria samen met Inge de Jager en staat vol met recepten voor hart en ziel. “Rust, inspiratie en nieuwe energie neemt u mee naar huis na afloop van deze interessante en leerzame workshop”, aldus Vrouwen van Nu Zeewolde, al veertig jaar een actieve en gezellige afdeling. Vrouwen van Nu Zeewolde organiseert bijeenkomsten, lezingen en excursies. De leden delen verschillende hobby’s met elkaar in de ‘interessegroepen.’ “Wij nodigen u van harte uit om een keer kennis te komen maken en wij zorgen ervoor dat u zich snel thuis voelt.” Meer informatie bij het secretariaat via vvnuzeewolde@gmail.com
