ZEEWOLDE - Ook al ben je zelf niet ziek, toch krijgen jij en je gezin te maken met het coronavirus. De alledag ziet er namelijk opeens heel anders uit en er wordt veel gepraat over het coronavirus. Kinderen kunnen daarom veel vragen hebben. Ook kunnen ze zich zorgen maken over het coronavirus. GGD Flevoland geeft advies om daarmee om te gaan.
Blijf rustig
Kinderen leren van volwassenen hoe om te gaan met lastige situaties of spanningen. Zij kunnen angst en paniek daarom snel overnemen. Let daarom op je eigen houding, en maak je kind niet onnodig bang. Ben je zelf angstig over de situatie? Praat hierover met anderen als je kinderen niet in de buurt zijn.
Nodig je kind uit om erover te praten
Kinderen kunnen heel goed aanvoelen als ouders het moeilijk vinden om over bepaalde thema's te praten. Soms beginnen kinderen er dan zelf ook niet over. Het is daarom niet altijd duidelijk dat sommige kinderen vragen of zorgen hebben. Als ouders er dan ook niet over beginnen omdat ze denken dat ze hun kinderen daarmee belasten, blijft er veel onbesproken. Laat daarom aan kinderen merken dat ze vragen mogen hebben en zorgen mogen uiten. Negeer hun angst niet en neem deze serieus, zonder het te groot te maken.
Geef je kind eerlijke informatie
Als je kind angstig is, wil je het graag geruststellen. Dat is belangrijk, maar blijf daarbij wel eerlijk. Je kan je kind wel goedbedoeld vertellen dat het coronavirus niet erg is, of jullie niet zal raken, maar dat kan je niet garanderen. Wat je je kind vertelt over het coronavirus hangt af van de leeftijd.
Jonge kinderen kan je al uitleggen wat een besmettelijke ziekte is, en dat je dus ziek kan worden als je te dicht bij elkaar in de buurt komt of elkaar aanraakt. En dat ze daarom nu niet naar school kunnen, of naar opa en oma. Specifieke informatie over hoe je met jonge kinderen kan praten over corona vind je op www.kenniscentrum-kjp.nl. Deze website geeft informatie over hoe je met je kind met autisme kan praten over het coronavirus.
Oudere kinderen kan je meer vertellen over het coronavirus. Wees eerlijk, maar verontrust hen niet met onnodige details. Bestrijd spookverhalen die tieners op internet lezen met informatie uit betrouwbare bronnen. Praat met je kinderen ook over de consequenties die de overheidsmaatregelen voor ze hebben, en hoe ze zich daarbij voelen. Er is op internet specifieke informatie beschikbaar voor kinderen over het coronavirus, bijvoorbeeld:
https://www.dekinderombudsman.nl/ik-heb-een-vraag-over/corona
Leer je kind hygiëneregels
Zelfs jonge kinderen kan je goed vertellen dat ze de dokters kunnen helpen om de verspreiding van de ziekte te voorkomen, bijvoorbeeld door goed handen te wassen, het niezen in de elleboog, en het afstand houden van anderen. Met een experimentje kan je je kind goed laten zien hoe ziektekiemen zich kunnen verspreiden. Smeer de palmen hun handen in met crème en strooi er vervolgens glitter op. De kinderen zullen zo zien dat alles wat ze aanraken vol met glitters zal komen te zitten. Zie filmpje: https://www.youtube.com/watch?v=pzCdJW0U7BQ
Meer weten over hoe je met je kind kan praten over het coronavirus?
https://marant.nl/artikelen/help-mijn-kind-is-bang-voor-het-corona-virus/
https://www.nrc.nl/nieuws/2020/03/16/hoe-je-met-je-kinderen-over-het-coronavirus-praat-a3993909
Heb je zelf vragen over het coronavirus? Kijk op de website van het RIVM.
