DRONTEN/ZEEWOLDE - In de afgelopen maanden hebben we allemaal kennisgemaakt met de gevolgen van een pandemie. "Covid-19 maakt dat de wereld uit balans is. En we weten allemaal, we zijn er nog niet. Des te belangrijker om de rust te bewaren, de balans in onszelf te vinden en goed voor jezelf te zorgen”, aldus Miriam Breg – Van Stokkom, van Vitaal met Miriam.
Als dank voor de zorg die de zorgmedewerkers in de afgelopen maanden hebben verleend, biedt Miriam hen een gratis clinic Mindful Wandelen aan. “Dat geldt voor alle zorgpersoneel, zowel de vrijwilligers, professionals als mantelzorgers.”
Tijdens de clinic van 1,5 uur wordt er gewandeld in een groene omgeving. “We lopen ca. 3 km in een rustig tempo en genieten van het moment, de omgeving en elkaar! Ik bied oefeningen aan gericht op minder stress, meer energie en beter ademen.”
De clinics worden op twee locaties gegeven:
- vrijdag 28 augustus Dronten - 10:00 uur
- maandag 31 augustus Zeewolde - 13:30 uur
- maandag 31 augustus Dronten - 19:30 uur
“Neem gerust je collega-zorgenden mee!”, nodigt Miriam uit.
Voor vragen en/of aanmelden: tel. 06-51162739 / info@vitaalmetmiriam.nl
