ZEEWOLDE - Loopgroep2000 uit Zeewolde start op dinsdag 7 april met een beginnerscursus hardlopen voor iedereen die eens wil ervaren of hardlopen iets voor je is. In acht weken trainen we twee keer per week om het doel : 5 km achter elkaar hardlopen om een medaille te bereiken.
De eerste les is 6 x 1 minuut hardlopen met 3 minuten wandelpauze ertussen. Iedereen loopt het tempo wat bij hem/haar past en er is ook oog voor fitheid voor het hele lichaam. “De conditie wordt in elk geval beter”, aldus de organisatie. Advies voor loopschoenen en kleding krijg je van trainer Henk Mentink, de expert in het begeleiden van beginnende hardlopers. De trainingen zijn op dinsdag en donderdag vanaf de parkeerplaats van zwembad en sporthal Het Baken van 19.30 uur tot 20.30 uur. De kosten zijn 50 euro.
Meer info en opgeven graag via de website www.loopgroep2000.nl